Discussão sobre Ansiedade

Na Psicologia, além da Depressão, outro conceito muito amplamente divulgado é a Ansiedade. Quando pensamos em distúrbio psíquico, estado de sofrimento humano, com grande probabilidade podemos perceber um indivíduo ansioso.

Dalgalarrondo (2000) contribui ao estudo da ansiedade trazendo a ideia de que tal fenômeno se configura como um estado disfuncional do psiquismo humano, como um estado de humor desconfortável, que incorre em uma apreensão negativa do futuro. Há um sentimento de inquietação interna desagradável na maior parte do tempo. Vê-se que um estado ansioso pode eliciar respostas somáticas no organismo, tipicamente fisiológicas como taquicardia, vasoconstrição, tensão muscular, parestesias, sudorese entre outros sintomas.

O que vale ressaltar é que existem comportamentos que podem facilitar a elaboração de afetos e por consequência a ansiedade em um indivíduo, como a prática de exercícios físicos, atividades lúdicas, esportes, atividades de cunho artístico; é importante que tenhamos uma série de coisas que dotem a nossa realidade de sentido. E sejam elas quais forem, terão a árdua tarefa de nos motivar, satisfazer e desejar o porvir.

Ansiedade tem tratamento e demanda dedicação e perseverança. A opção por uma terapia medicamentosa auxiliar ao trabalho psicoterapêutico, tem sido amplamente usada e difundida entre os médicos de modo geral, e não deverá ser desprezada, contudo, vale a tentativa em buscar novos comportamentos ou novas vivências, e buscar alternar a maneira de dar significado e sentido às coisas para uma possível mudança de sentimento.

Obrigado, um abraço e até a próxima.

Referencias bibliográficas

DALGALARRONDO, P. – “Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais”. Porto Alegre: Artes Médicas, 2000.